Zdravotní přínosy čaje

Je stále více známo, že čaj je pro vás často dobrý. Níže budeme diskutovat o některých hlavních oblastech zelený čaj camellia sinensis čaj může prospět.
Nezapomeňte, že k dosažení dobrých výsledků s čajem kupujte pouze vysoce kvalitní, dobře skladované celé listy. Čaj horší kvality má často nižší obsah antioxidantů a nemusí dosáhnout požadovaných výsledků.

Pro samostatnou diskusi o výhodách jiaogulanu klikněte na odkaz.

Silný antioxidant

Antioxidanty v zeleném čaji se nazývají katechiny. Mohou aktivně vychytávat a odstraňovat volné radikály, které mohou poškodit DNA, přispět k rakovině a krevním sraženinám.
Jak zelený čaj, tak bílý čaj nejsou fermentovány na rozdíl od černého čaje, takže jsou v tom ve skutečnosti mnohem silnější než váš průměrný anglický šálek čaje.

Zelený čaj a rakovina

Laboratorní testy ukázaly, že zelený čaj reguluje růst a zabíjí rakovinné buňky.
Studie na lidech ukázaly, že zelený čaj může snížit riziko rakoviny prsu, rakoviny plic, rakoviny žaludku, rakoviny slinivky břišní, rakoviny prostaty a rakoviny tlustého střeva a konečníku.

Zelený čaj a vaše srdce

Studie ukázaly, že pití zeleného čaje může snížit závažnost ischemické choroby srdeční a snížit ucpávání srdečních cév.

Čaj oolong a hubnutí

Čaj oolong se v Číně tradičně používal na hubnutí. Nedávná studie potvrdila, že čaj oolong může ve skutečnosti zvýšit ztrátu hmotnosti u těch, kteří se toho snaží dosáhnout.