Pokud si myslíte, že to má něco společného s fotografií, tak se strašně mýlíte. Fotostárnutí je stav kůže způsobený dlouhodobým vystavením UV záření. UV záření může pocházet jak ze slunce, tak z jakéhokoli jiného umělého zdroje, který je vyzařuje. Význam fotostárnutí je vlastně stárnutí kůže způsobené světlem.
I když je to považováno za proces stárnutí, tento typ stárnutí je stále velmi odlišný od stárnutí kůže způsobeného postupujícím věkem. Kvůli nadměrnému vystavení slunečnímu záření nebo umělým zdrojům UV záření, jako jsou solária, se struktura pokožky mění jiným způsobem. Zde je to, co potřebujete vědět o tomto procesu poškození kůže.
Není špatné si užít trochu slunečního záření, protože stimuluje produkci vitamínu D, který pomáhá ukládat vápník v našem kostním systému. Fotostárnutí nastává, když to přeháníme s vystavováním se slunečnímu záření nebo když příliš často navštěvujeme solária. Mnoho lidí si užívá opálenou pokožku, ale vše má své hranice. Bez zodpovědného vystavování se slunci, v časových intervalech, kdy UV záření není tak škodlivé, a bez řádné ochrany, včetně solárií, může naše pokožka trpět.
V případě, že vás zajímá, jak vypadá fotostárnutí, zde jsou některé reprezentativní příznaky, které vám říkají, že kůže může být poškozena UV světlem
- Na kůži mohou být viditelné tenké žilky ve tvaru pavouka, kterému se často říká pavoučí žíly. Tyto žíly se objevují na tvářích, nosu a krku.
- Začnou se objevovat vrásky ve tvaru jemných vrásek, obvykle kolem očí, úst a rýhy na čele, jak se mračíte, budou viditelnější. Pokud bude vystavení UV záření pokračovat stejným způsobem, tyto vrásky se prohloubí a stanou se z nich vysoce viditelné linky.
- Kůže začne mít nerovnoměrnou barvu, na jejím povrchu se objeví hnědé skvrny a pihy.
- Také v oblastech, kde byla kůže nejvíce vystavena, se odstín pleti liší od ostatních okolních oblastí.
- Rty budou také vypadat poškozené, ztratí svou plnost a přirozenou barvu.
- Pokožka také ztratí svou vláčnost, začne ochabovat a bude mít suchý vzhled.
- Na obličeji a pažích se začnou objevovat hnědé stařecké skvrny.
- Dlouhodobé vystavení UV záření může vést k aktinické keratóze, což jsou červené skvrny s drsným a šupinatým vzhledem. Ty mohou být prekancerózní, proto je vyžadován pečlivý dohled nad tímto znamením.
Takže bez ohledu na to, jak moc máte rádi slunce, měli byste ho omezit na zdravé množství. Zkuste si užívat slunce brzy ráno, nepřekračujte maximálně 11 hodin. Odpoledne je také nejlepší zůstat mimo slunce až po 17:00, kdy slunce nebude mít takovou sílu jako v poledne. Bylo by skvělé, kdybyste se co nejvíce vyhýbali soláriu. Naučte se přijímat se taková, jaká jste, i když máte světlejší pleť, protože není dobré vystavovat pleť takovému stresu.
Skutečně dobrá zdravá strava pomáhá předcházet fotostárnutí spolu s pitím velkého množství vody a zeleného čaje. Používat dermaroller pravidelně může také léčit a předcházet fotostárnutí u stárnoucí a mladistvě vypadající pleti.