Myšlenka, že díky stresu vypadáte starší, se stala téměř klišé. Některé zajímavé výzkumy z Koreje to mohou potvrdit a ukázat alespoň jeden způsob, jak to dělá. Vědci zkoumali mechanismus, kterým může omlazovací akupunktura obličeje snížit viditelné známky stárnutí a vrátit obličeji mladistvější vzhled.
Výzkum ukázal, že jak stárneme, obličejové svaly se zkracují a narovnávají (což se také stává při stresu). Ve skutečnosti, jak stárneme, klidový svalový tonus v těchto svalech se zvyšuje. To vede ke ztrátě elasticity obličejových svalů a ke „staršímu tvaru obličeje“.
Nakonec to napětí, které nosíme v našich tvářích, nás může ve skutečnosti stárnout!
Je zajímavé, že toto zvýšení svalového napětí také vede k tomu, že svaly vytvářejí více tepla, což může také zvýšit suchost pokožky, což nakonec vede k dalším známkám stárnutí obličeje, jako jsou linky a vrásky.
Výzkum pokračoval ve zkoumání účinků akupunkturních jehel umístěných v oblastech hlavních obličejových svalů. Zjistili, že omlazovací akupunktura obličeje může výrazně snížit toto napětí a zvýšit elasticitu pokožky.
Zjistili také, že tímto způsobem akupunktura také snižuje teplo v kůži, které toto napětí produkuje. Ve skutečnosti zjistili, že akupunktura obličeje může ve skutečnosti přímo zvýšit obsah oleje a vody na obličeji ihned po ošetření, což vede k vlhčí pleti.
Celkově výzkum ukázal, že akupunktura byla velmi užitečná pro snížení tohoto typu napětí a známek stárnutí, které produkuje.
Pokud akupunktura dokáže toto napětí tak jednoduše snížit, pak stojí za to zamyslet se nad tím, jaké další formy léčby a relaxace nám mohou tímto způsobem pomoci.
Masáž je tradičně skvělý způsob, jak uvolnit svaly a snížit svalové napětí. Masáž obličeje lze provádět na klinice nebo doma pomocí prstů. Lze použít i jednoduché nástroje, jako je nefritový váleček. Díky tomu je snazší provádět masáž bez tréninku a cítit se na pokožce fantasticky.
Tradiční relaxační metody jako jóga, tai chi nebo meditace mohou také pomoci uvolnit svaly a podpořit vzhled, stejně jako jednoduchá přestávka a kvalitní šálek čaje (pravděpodobně bez kofeinu, který má tendenci stahovat svaly).
Stres a napětí se staly natolik běžnou součástí našeho každodenního života, že je těžké jim uniknout při fungování v moderním světě. Tento výzkum naznačuje, že svalové napětí může být jednou z hlavních příčin stárnutí obličeje. Pokud se obáváme o vzhled našich tváří, pak jistě stojí za to prozkoumat, jak se můžeme naučit toto napětí ve svých tvářích více uvolnit. Můžeme to udělat buď prostřednictvím organizovaných procedur, jako je masáž nebo akupunktura, nebo to můžeme zkusit změnou životního stylu.
Nakonec je na nás, abychom se rozhodli, a je skvělé mít takový výzkum, který nám řekne, že děláme správnou věc pokaždé, když cítíme potřebu dát si pauzu a odpočinout si!
1. N. Donoyama, A. Kojima, S. Suoh a N. Ohkoshi, "Kosmetická akupunktura pro zlepšení vzhledu pokožky obličeje: předběžná studie." Akupunktura v medicíně, sv. 30, č. 2, s. 152–153, 2012.
2. Hwang DS, Song JH, Kim YS, Lee KS. Změny teploty obličeje pomocí Miso Facial Rejuvenation Akupunktura: Případová studie. Časopis korejské společnosti pro akupunkturu a moxování. 2008;25;1. 89–95.